Jika anda sudah sangat dekat untuk ejakulasi, berhenti dan istirahat (mungkin dengan bernapas dalam lalu menahannya untuk beberapa saat). Coba perhatikan kontraksi dari otot PC dan anus yang muncul pada fase ini (ini adalah phase “COP”, Contractile Orgasm Phase), walaupun jangan terkejut / kecewa bila cukup makan waktu untuk mengalami ini tanpa ejakulasi. Bokep Indonesia Setelah tekanan yang cukup tercapai (karena pengisian terus menerus) di dalam saluran ejakulasi (urethra), prostate akan mengeras, kemudian akan mengeluarkan isinya ke urethra. Latihan ini dapat pula dilakukan oleh wanita untuk keuntungan yang sama. Jangan lupa, pernapasan tetap diteruskan. Pada wanita kontraksi otot PC bisa digunakan untuk memijit penis. Tarik dan keluar napas ini dihitung sebagai satu napas.
